{"id":795,"date":"2025-04-08T10:26:24","date_gmt":"2025-04-08T08:26:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sonora-youth.ch\/kreativ-atelier\/"},"modified":"2025-04-08T10:26:24","modified_gmt":"2025-04-08T08:26:24","slug":"atelier-creatif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sonora-youth.ch\/fr\/kreativ-atelier\/","title":{"rendered":"Atelier cr\u00e9atif"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"3082\" class=\"elementor elementor-3082\" data-elementor-post-type=\"post\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-b077dbd e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"b077dbd\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"e-con-inner\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-7114495 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"7114495\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-f9de77d elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f9de77d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/thumbnail_IMG_3390-1024x768.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3085\" alt=\"Cuire\" srcset=\"https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/thumbnail_IMG_3390-1024x768.webp 1024w, https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/thumbnail_IMG_3390-300x225.webp 300w, https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/thumbnail_IMG_3390-768x576.webp 768w, https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/thumbnail_IMG_3390-16x12.webp 16w, https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/thumbnail_IMG_3390-600x450.webp 600w, https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/thumbnail_IMG_3390.webp 1280w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-bdb6def e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"bdb6def\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-9d4791e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9d4791e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<p>\"Oh l\u00e0 l\u00e0\", me dis-je lorsque Mme Neuhaus de Sonora Coaching me confie cette mission. Elle me demande de r\u00e9diger un article de blog sur le th\u00e8me du perfectionnisme, qui sera ensuite mis en ligne sur le site web et donc visible pour tous. \"Pour tous ! Pour le monde entier ! Ch***\", me dit ma voix int\u00e9rieure et, en toute honn\u00eatet\u00e9, encore maintenant, alors que j'\u00e9cris ce texte. Je suis tout \u00e0 fait consciente que la port\u00e9e de mon article de blog ne sera pas aussi grande. Pourtant, les premi\u00e8res images de personnes inconnues lisant ce blog et se moquant ensuite de lui se forment d\u00e9j\u00e0 dans ma t\u00eate. Sur le nombre de fautes de grammaire qu'il contient. Ou \u00e0 quel point j'ai trait\u00e9 ce sujet de mani\u00e8re superficielle. Ou que j'\u00e9cris de mani\u00e8re ennuyeuse. Ou ou ou...<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-543a72a e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"543a72a\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"e-con-inner\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-88f4a9f e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"88f4a9f\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-103771c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"103771c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Id\u00e9es cr\u00e9atives avec Fimo<\/h4>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-51a88e4 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"51a88e4\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-d447374 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d447374\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<p>La p\u00e2te Fimo est une p\u00e2te \u00e0 modeler color\u00e9e qui durcit \u00e0 la cuisson. Des boucles d'oreilles, des pendentifs et des porte-cl\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 fabriqu\u00e9s. Pour cela, nous avons \u00e9tal\u00e9 la Fimo et l'avons d\u00e9coup\u00e9e avec des moules \u00e0 p\u00e2tisserie. Une fois les mod\u00e8les d\u00e9coup\u00e9s, je les ai fait cuire \u00e0 la maison. Pour finir, les petits endroits ont \u00e9t\u00e9 coll\u00e9s et les pendentifs ont re\u00e7u une ficelle. Nous \u00e9tions fiers de nos petites \u0153uvres d'art.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-3990410 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"3990410\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-7c5f8a6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7c5f8a6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"751\" height=\"422\" src=\"https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Bild1.webp\" class=\"attachment-large size-large wp-image-3083\" alt=\"Bricolage\" srcset=\"https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Bild1.webp 751w, https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Bild1-300x169.webp 300w, https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Bild1-18x10.webp 18w, https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Bild1-600x337.webp 600w\" sizes=\"(max-width: 751px) 100vw, 751px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-064092d e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"064092d\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"e-con-inner\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-fa5ae6e e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"fa5ae6e\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-c313436 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"c313436\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-7144229 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"7144229\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Id\u00e9es cr\u00e9atives avec de la p\u00e2te \u00e0 sel<\/h4>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-856d6e6 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"856d6e6\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-939de4c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"939de4c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<p>Un jeudi matin, nous sommes all\u00e9s dans la for\u00eat et avons ramass\u00e9 des fleurs, des feuilles, des herbes, des pierres et tout ce qui nous plaisait. Tout cela a ensuite \u00e9t\u00e9 press\u00e9 et s\u00e9ch\u00e9 pendant une semaine. Les feuilles et les fleurs ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tal\u00e9es sur du vieux papier, dispos\u00e9es en couches et recouvertes de livres. Le but \u00e9tait d'\u00e9viter que les feuilles ne s'enroulent.<\/p>\n<p>Pour la p\u00e2te \u00e0 sel, il a fallu 2 tasses de farine, 1 tasse de sel, 1 tasse d'eau.<\/p>\n<p>P\u00e9trissez bien le tout dans un saladier afin d'obtenir une masse homog\u00e8ne. Ensuite, \u00e9talez la p\u00e2te et travaillez-la comme vous le souhaitez.<\/p>\n<p>Plus la p\u00e2te est \u00e9tal\u00e9e finement, plus elle s\u00e8che rapidement. Pour acc\u00e9l\u00e9rer le s\u00e9chage, la p\u00e2te peut aussi \u00eatre cuite au four. Cependant, cela n'\u00e9tait pas envisageable pour nous, car nous avons d\u00e9cor\u00e9 la p\u00e2te \u00e0 sel avec des fleurs et des feuilles. La d\u00e9coration aurait sinon br\u00fbl\u00e9.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-444646a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"444646a\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-06d331a elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"06d331a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/IMG_3245-r41ohju25znxayznqqo8dqp5e4g1q6rozrywq72utk.webp\" title=\"Atelier cr\u00e9atif 3\" alt=\"Bricolage\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-93056b5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"93056b5\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"e-con-inner\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-1f3ac7a e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"1f3ac7a\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-329c5ae e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"329c5ae\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-0a34d04 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0a34d04\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<h4 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Conclusion<\/h4>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-578ffcd e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"578ffcd\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-66789a7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"66789a7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n<p>C'est un sentiment agr\u00e9able de guider les participants. Au d\u00e9but, j'ai eu des doutes, non pas parce que je ne pensais pas pouvoir y arriver, mais parce que je craignais que mes id\u00e9es ne soient pas bien accueillies ou que j'oublie des choses importantes. C'est une grande responsabilit\u00e9 pour moi.<\/p>\n<p>Planifier un atelier, se procurer le mat\u00e9riel manquant prend aussi du temps.<\/p>\n<p>Il est important que j'aie d\u00e9j\u00e0 travaill\u00e9 avec le mat\u00e9riel et que je sois au courant des proc\u00e9dures. Je peux ainsi r\u00e9pondre aux questions et donner des conseils.<\/p>\n<p>Jusqu'\u00e0 pr\u00e9sent, tout a super bien fonctionn\u00e9. Les participantes ont pris plaisir \u00e0 r\u00e9aliser des travaux cr\u00e9atifs. Tout le monde a super bien particip\u00e9. J'ai re\u00e7u de nombreux commentaires positifs. Cela me motive beaucoup, me rend forte et j'ai plaisir \u00e0 continuer \u00e0 accompagner le cours.<\/p>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<div class=\"elementor-element elementor-element-cb6f0df e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"cb6f0df\" data-element_type=\"container\">\n<div class=\"elementor-element elementor-element-563845f elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"563845f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"700\" src=\"https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/thumbnail_IMG_3382-700x700.webp\" class=\"attachment-tp-image-grid size-tp-image-grid wp-image-3086\" alt=\"Bricolage\" srcset=\"https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/thumbnail_IMG_3382-700x700.webp 700w, https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/thumbnail_IMG_3382-150x150.webp 150w, https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/thumbnail_IMG_3382-300x300.webp 300w, https:\/\/www.sonora-coaching.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/thumbnail_IMG_3382-100x100.webp 100w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>\n<\/p><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00abOje\u00bb, denke ich mir, als Frau Neuhaus von Sonora Coaching mir diesen Auftrag gibt. Ich solle bitte einen Blogeintrag zum Thema Perfektionismus verfassen, welcher dann auf der Website aufgeschaltet und somit f\u00fcr alle ersichtlich sein wird. \u00abF\u00fcr Alle! F\u00fcr die ganze Welt! Sch***.\u00bb, meinte meine innere Stimme und ehrlicherweise auch noch jetzt, w\u00e4hrenddessen ich diesen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-795","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sonora-youth.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/795","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sonora-youth.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sonora-youth.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonora-youth.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonora-youth.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=795"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sonora-youth.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/795\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sonora-youth.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=795"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonora-youth.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=795"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sonora-youth.ch\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=795"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}