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Gedanken bewusst steuern, Lebensqualität aktiv gestalten
Wusstest du, dass du die Macht hast, dein Leben grundlegend zu verändern?
Was würdest du tun, wenn du einen Weg wüsstest, der dein Gehirn und damit dein ganzes Sein, zu mehr Lebensqualität, Gesundheit, Produktivität, Intelligenz und vor allem zu mehr innerem Frieden leiten kann?
Mindset Coachings machen es möglich!
Deine Gedanken sind nicht einfach flüchtige Impulse – sie haben Kraft. Sie formen dein Gehirn, beeinflussen deinen Körper und wirken sich auf deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und sogar auf kommende Generationen aus. Was du denkst, wird zur Realität – nicht nur emotional, sondern auch physisch. Die Wissenschaft zeigt: Unser Mindset ist nicht nur ein innerer Kompass, sondern ein aktiver Gestalter unseres Lebens. Und das Beste daran? Du hast die Fähigkeit, es bewusst zu steuern und zu verändern.
„Mindset“ beschreibt deine innere Haltung und Denkweise gegenüber dir selbst, anderen und dem Leben. Die Psychologin Carol Dweck prägte den Begriff entscheidend und zeigte: Ob du denkst, du kannst etwas – oder nicht – bestimmt oft das Ergebnis.
Täglich schwirren rund 60’000 Gedanken durch deinen Kopf. Etwa 90 % davon sind Wiederholungen – oft unbewusst, oft automatisch. Diese Gedanken formen deine Realität und können dich stärken oder schwächen.
Mentale und emotionale Zustände beeinflussen dauerhaft dein Gehirn und sogar deine DNA. Neurologische und epigenetische Forschung zeigt: Deine innere Welt schreibt mit an deinem körperlichen Zustand.
Dein Mindset wirkt über den Moment hinaus. Entscheidungen, die du heute triffst, können deine Gesundheit verbessern und deine Lebensqualität steigern – sogar die deiner Nachkommen beeinflussen.
Du bist nicht deinen Gedanken ausgeliefert. Mit bewusster Achtsamkeit und gezieltem Training kannst du neue Denkweisen entwickeln, die dir mehr innere Stärke, Gelassenheit und Lebensfreude schenken.
Gedanken bewusst steuern, Lebensqualität aktiv gestalten
Ein 6er Set: CHF 1‘440.00 (inkl. Vorbereitung & Weg)
Die positive Veränderung deines Mindsets kann bei dir zuhause, online oder an einem Ort deiner Wahl stattfinden.
Das entscheidest du!
Für alle, die an ihrer inneren Haltung arbeiten und mehr Klarheit, Fokus und Lebensqualität gewinnen möchten.
Das Coaching besteht aus sechs Einheiten. Die Termine können individuell vereinbart werden.
Online, bei dir zuhause oder an einem vereinbarten Ort – du entscheidest.
Gedankenmuster, Selbstwahrnehmung, Alltagsstrategien, mentale Haltung, Chancenbewusstsein und mehr.
Das 6er-Set kostet CHF 1’440.– (inkl. Vorbereitung & Weg). Weitere Varianten auf Anfrage.
+41 26 492 02 21
info@sonora-youth.ch
